多くの人は、これまでの人生で、
小さな赤ちゃんに接したことがないまま
お父さん・お母さんになります。
よくわからない赤ちゃんと２人きりの毎日。
不安やストレスで追い込まれてしまうこともあります。
「我が子をかわいいと思えない」
「なんで泣いているの…」
「もうどうしていいか分からない」
そう思う自分を責めないでください。
それはママのせいではなく、
「今の環境がキツイ」というサイン。
疲れやストレスで、脳がバグってしまっているだけ。
＜脳がバグっている？どういうこと？＞
大きな育児ストレスがかかると、
脳にある「前頭前野」という部分の働きが低下します。
「前頭前野」の働きが低下すると、
「共感すること」が難しくなります。
共感性が落ちると、
●可愛いと思えない
●なぜ泣いているのか推測できない
そんな状態になります。
つまり、
「我が子をかわいいと思えない」
「なんで泣いているの…」
「もうどうしていいか分からない」
そう思うのは、ストレスで脳の働きが低下しているから。
母性や、ママの能力の問題ではないんです。
頑張りすぎなほど、頑張っています。
そこまでしなければいけない、今の環境のせいなんです。
家族と話し合ったり、
行政や民間サービス、外注、
助産院の産後ケア、
とにかく使えるものは使って
まず休みましょう！
