① ヨガやベビーマッサージなどの
イベントを楽しむ「リフレッシュ時間」
② 子育てに役立つ知識や情報を提供する
「にこにこ講座」
③ 仲間作りや育児相談ができる
「おしゃべり時間」
1度に３つを楽しめるプログラム！
終わった後は心も体も軽くなる
子育てサロン「にこにこ」
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第8回は、9月21日（水）に開催します！
＼ にこにこ(第8回)のプログラム内容は ／
●イベント
産後の不調改善！ガチガチ股関節のストレッチ
●にこにこ講座
赤ちゃん期からの便秘対策☺︎
●赤ちゃんの計測と、おしゃべりタイム
↓参加申し込みはこちら↓
今回のイベントは、股関節のストレッチ！
育児中は赤ちゃんに合わせて、
無理な姿勢をとってしまうことも多いですよね。
産後、身体が辛い、腰が痛い、
なかなか体型が戻らない・・
そんなお悩みを多く聞きます。
股関節の柔軟性を保つことは、
健康と美容にとっても重要！
今回は女性整体サロンや産科クリニックで
施術をしているセラピストに、
股関節にアプローチしたストレッチと、
お尻のトレーニングを教えていただきます！
凝り固まった体を緩めて、
心と体をリフレッシュしましょう。
＝＝＝＝＝＝おすすめポイント＝＝＝＝＝＝＝
★主催は助産師であり、授乳の専門家！
国際認定ラクテーションコンサルタント
（授乳の専門家）であり、
ママと赤ちゃんの専門家である助産師が
授乳や育児のこと、
産後の体や心のことについて…
医学情報に基づいた、子育てに役立つ情報を
お話します！
★嬉しい効果が期待できます！
・相談できる場所がある安心感
・心と体のリラックス&リフレッシュ
・ママ同士の情報交換や友達作り
・赤ちゃんとのお出かけ練習
★ママが安心できる場所
赤ちゃんが泣いたって、騒いだって大丈夫！
授乳も気がねなく、いつでもOK☺
共感しあえる仲間と、助産師がそばにいます
少人数開催、室内の消毒、換気ができる
ワンフロア貸し切りのスペースで、
感染対策を行っていきます。
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【日時】 9/21(水) 10:00～12:00
【内容】
10:00〜10:45 【イベント】
産後の不調改善！ガチガチ股関節のストレッチ
10:45〜11:15 【にこにこ講座】
赤ちゃん期からの便秘対策☺︎
11:15〜11:50
赤ちゃんの計測とおしゃべりタイム
（目安のタイムスケジュールとなります）
※トイレ休憩や、授乳などは
ママと赤ちゃんのタイミングでいつでもOK!
【定員】 ６組（予約制）
【参加費】 3000円
当日会場にて「現金」でのお支払いをお願いします。
【対象】
生後1ヶ月～１歳位までの赤ちゃんとママ
＊上の子の同伴はご相談ください。
【場所】
藤枝市高岡2丁目2-20
辻工務店さん
(無垢フローリングが気持ち良いお部屋です）
【持ち物】
・ママの飲み物
・フェイスタオル1枚
(ストレッチで使用します)
・必要な方はミルク用品一式
(お湯はこちらで準備できます)
・オムツ
・お気に入りのおもちゃ 等
【服装】
ズボンやスパッツ等の動きやすい
服装でお越しください。
【お願い】
来場前に、ご自宅での検温とマスクの
ご用意をお願いいたします。
ご本人・同居のご家族に37.5度以上の発熱、
風邪症状のある場合は参加をご遠慮ください。
ご協力よろしくお願い致します。
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楽しかったなぁ...と
ニコッと顔が緩む時間になりますように＾＾
ぜひご参加ください。
※新型コロナウイルス感染の拡大状況で
イベントの中止・延期、開催方法を変更する
場合がございます。
その際は適宜ご連絡いたします。
↓参加申し込みはこちら↓
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