おっぱい詰まっちゃった　①原因

授乳中

「おっぱいが詰まっちゃわないかな」

「乳腺炎になったらどうしよう」

と、心配に思うこともあるかもしれません。

今回は、おっぱいが詰まってしまう原因の中で、多いものを紹介していきます。

①授乳と授乳の間が、かなりあいてしまった

行事シーズン、外出や来客などで、つい授乳を飛ばしてしまうことがあるかもしれません。

胸がパンパンに張ってしまったり、落ち着いて授乳できないとき、赤ちゃんの吸いつきも浅くなってしまいがちです。

②特定の部分に圧がかかっている

・締め付けが強い下着や服で、胸が長時間圧迫されていた

・抱っこ紐やバックで同じところがずっと圧迫されていた

など、同じ部分にずっと圧がかかってしまうと、その部分の母乳が滞りやすくなります。

③疲れが溜まっていたり、体調が良くない

疲れが溜まっていると、身体の血のめぐりも良くなかったり、免疫力が落ちやすくなります。

風邪も、疲れが溜まったときにひいたりしますよね。

以上この3つが多いです！

これからの季節や行事シーズンなど、この3つが当てはまりやすくなりますね。

☆授乳を飛ばしたり、いつもより間隔をあけすぎない。

☆同じ所をずっと圧迫しない。(下着、抱っこ紐、バックに注意)

☆無理しすぎず、疲れたら周りに頼んで休むことを忘れずに。

これらをちょっと意識してみてください。